Dobrze jest zdać sobie sprawę, że przekwitania nie można uniknąć. To normalny proces w życiu każdej kobiety. Na nieszczęście zazwyczaj wchodzeniu w ten okres towarzyszą zakłócające spokój symptomy. W jaki sposób sobie z nimi radzić? Czytaj więcej o zjawisku suchej pochwy Najistotniejsze to rozpocząć działania prewencyjne od razu po zauważeniu pierwszych przejawów. Do tych wyjątkowo oczywistych możemy zaliczyć takie reakcje ze strony organizmu jak odczuwalne napływające fale gorąca, zaburzenia snu, wzmożoną intensywność pocenia, spadek libido, dyspareunię czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wymienione powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami harmonii w gospodarce hormonalnej. Do tego dochodzą objawy ze strony emocjonalnej, takie jak niepokój, wzmożona nerwowość, huśtawki samopoczucia czy ustawiczne odczuwanie zmęczenia. Rozpoczęty rodzaj kuracji musi brać pod uwagę wszystkie kategorie objawów. Ważne jest jego wielowymiarowe działanie. Czytaj więcej o wstydliwym problemie pieluchomajtkach Nie wolno nam pozostać na etapie przyjmowania specyfików. Terapię koniecznie trzeba uzupełnić o zdrową dietę, oraz systematyczną i dopasowaną do potrzeb aktywność sportową. Działania prewencyjne najrozsądniej podjąć zanim pojawią się konkretne symptomy klimakterium. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz organizm w dobrym procesie starzenia oraz w przebiegu klimakterium. Z kolei uprawianie sportu pomoże zapobiec dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeśli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie bać się poproszenia o pomoc medyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.
leki na menopauzę
